Полезный завтрак с гранолой

play
Гранола с йогуртом — это сбалансированный завтрак, который заряжает энергией на несколько часов благодаря сложным углеводам и клетчатке в составе злаков. Йогурт снабжает организм кальцием и пробиотиками, улучшающими пищеварение и поддерживающими иммунитет. Орехи и семена в граноле добавляют полезные жиры и витамины, помогая дольше сохранять чувство сытости и избегать лишних перекусов.
Ингредиенты
15 минут
Способ приготовления

Берём прозрачный стакан — потому что такую красоту нельзя прятать. Ложка за ложкой на дно первым слоем отправляется гранола.

Сверху аккуратно наливаем питьевой йогурт со злаками от «Чистой линии», заполняя пространство между хрустящими кусочками гранолы. Если вам кажется, что это уже больше напоминает десерт, то помните о пользе злаков! И о том, что наш йогурт помогает настраивать пищеварение и насыщает организм микроэлементами. Какой десерт может таким похвастаться?

Дальше — киви и клубника. Нарезаем их кусочками и выкладываем ярким слоем. Чем больше цвета, тем лучше настроение. Клубника добавит нежности, киви — лёгкой кислинки. Если вам хочется добавить голубики или банана, не отказывайте себе в этом! Как и в желании украсить получившийся шедевр.

Готовится такой завтрак ровно столько, сколько вы завариваете чай или кофе. А ощущение — будто вы позаботились о себе всерьёз и надолго. Осталось вооружиться ложкой и не спеша насладиться нежностью йогурта, хрустом гранолы и свежестью ягод и фруктов. Бонусом словить ощущение, что день начался правильно!