Полезное и интересное

Космические полеты – это настоящий вызов для человеческого организма. Космонавты должны быть в отличной физической форме и иметь превосходное здоровье, чтобы успешно справляться с такими экстремальными условиями и огромными нагрузками. Одним из ключевых факторов, влияющих на их здоровье, является питание. Давайте разберемся, чем питаются космонавты, когда проходят подготовку к полетам, а чем – на орбите. На земле Космическое питание должно быть питательным, безопасным и сбалансированным. Космонавты нуждаются в большом количестве белка, который помогает сохранять мышцы в тонусе и поддерживать энергию на высоком уровне. Поэтому в их рационе присутствуют мясо, рыба, яйца и молочные продукты. В принципе, космонавты питаются тем же чем и обычные люди, удивляться здесь нечему. Есть лишь некоторые особенности. Во-первых, каждый ингредиент в питании имеет определённую ценность и несёт определённую пользу. Так, кроме белка, который помогает поддерживать физическую форму, продукты обязательно должны содержать все необходимые витамины и микроэлементы. Также космонавты нуждаются в углеводах, чтобы обеспечить организм энергией. В их меню входят каши, хлеб, макароны, картофель и другие продукты в конкретном объеме. Кроме того, они употребляют различные овощи и фрукты, чтобы получить необходимое количество витаминов и минералов. Во-вторых, для космонавтов важно сформировать привычку питаться исходя из положенной нормы, а это примерно 3000 ккал для мужчин и 2700 для женщин. На МКС их ждет определенное количество еды, так как в космосе нет магазинов и доставки продуктов, которые бы могли быстро решить вопрос с питанием. Готовая специальная еда доставляется на станцию в расчете из количества членов команды и дней, что они проведут на орбите Земли. Над Землей Итак, мы разобрались с тем, чем питаются космонавты на земле и поняли, что их пища ничем не отличается от нашей. Это все те же супы, каши, крупы, мясо, хлеб и другие известные продукты. Теперь возникает вопрос о том, как же всем этим можно питаться в условиях невесомости? И вот здесь есть и другие нюансы: 🪐 Еда должна мало весить и не занимать много места; 🪐 Быть хорошего качества, чтобы не вызвать отравление или другое состояние, требующего незамедлительного лечения; 🪐 При этом долго храниться – космические полеты длятся годами; 🪐 Рацион должен быть разнообразным и соответствовать индивидуальным предпочтениям и особенностям организма каждого члена команды. Как же тогда все это выглядит? Начнем с рациона. Вообще за разработку питания отвечает целый институт, который на сегодняшний день предлагает около 600 различных рецептов. Космонавты питаются по индивидуальному меню, которое рассчитано на 16 дней. Завершив круг – рацион вновь повторяется. А что же с хранением еды, её внешним видом и формой? Наверняка большинство из вас представляют еду космонавтов исключительно в тюбиках. И какое-то время так и было. Например, первый обед человека в космосе, совершенный Юрием Гагариным, имел именно такую форму – тюбики на 160 грамм. Если вам хочется почувствовать себя первым человеком в космосе, вы можете всего лишь закрыть глаза и насладиться пломбиром в упаковке дой-пак от «Чистой Линии». Улётные ощущения вам гарантированы! Со временем от тюбиков пришлось отказаться – еда в таком виде добавляет ненужные килограммы летательным аппаратам. Поэтому сегодня основные продукты отправляются в космос в вакуумной упаковке и в алюминиевых банках. Тубы тоже присутствуют – в них подают соусы и пюре. Хотите иметь такое же сильное здоровье как у космонавтов? Тогда начинайте день с каш от «Чистой Линии». Каши – это источник полезных пищевых волокон, витаминов и минералов, которые помогут вам чувствовать себя энергичными и здоровыми. А закончить день можно стаканом кефира. Кефир – это богатый источник пробиотиков, которые поддерживают здоровую микрофлору кишечника и укрепляют иммунную систему. Не упускайте возможность заботиться о своем здоровье и питаться правильно.

День дурака в России традиционно отмечается попыткой надуть и рассмешить друг друга. Но почему именно так и именно 1 апреля отмечаем этот день? Давайте попробуем в этом разобраться? С чего все начиналось? Есть мнение о том, что традиция праздновать 1-го апреля день смеха пришла к нам из европейских стран. Петр I, прорубивший то самое окно в Европу, всячески поощрял первоапрельские розыгрыши. Говорят, что будучи юношей царь много времени проводил в районе Москвы, где жили немцы, и, возможно, он подсмотрел эту идею у них. Но это всего лишь предположение. Ведь на самом деле об этом празднике в Российской Империи знали уже давно. Откуда же на самом деле появилась эта традиция и почему “первое апреля – никому не веря”? В Древней Руси весна всегда была особым временем, и славяне всячески старались задобрить пробуждающуюся природу. Важно было хорошо проводить зиму и встретить весну. А 1 апреля был неким рубежом для пробуждения всего живого. Наши предки считали, что зимой уходят в спячку и домовые, верные хранители домашнего очага. И что нужно было сделать? Конечно же, разбудить! Ну а теперь давайте отвлечемся на секунду. Вспомните свой самый сладкий сон, когда вы спали и видели что-то безумно приятное. А теперь представьте, как из состояния безмятежности и покоя вас выдёргивает кто-то из членов вашей семьи! Что чувствуете? Что вам хочется сделать? Наверно, как и маленькому, взбалмошному домовенку, в ответ испортить настроение разбудившему. Славяне, прекрасно знавшие нрав хранителя дома, старались его всячески умаслить, чтобы тот, проснувшись, не успел насолить и натворить делов в доме. Для этого обязательно оставляли мисочку с молоком и хлебом, в доме царила веселая, почти праздничная атмосфера, звучал смех, шутки, члены семьи подтрунивали друг над другом. Со временем надобность будить домового отпала, а привычка создавать хорошее настроение и подшучивать в этот день осталась. Традиция первоапрельских розыгрышей была и во времена СССР. Если вы читали «Золотого Теленка» Ильфа и Петрова, то может быть даже вспомните, как каждый год разыгрывали старика Кукушкинда. Его сослуживцы подкладывали на стол приказ об увольнении и наблюдали за реакцией старика, который хватался за сердце. И сегодня в этот день мы стараемся поднять друг другу настроение, пошутить и разыграть. Поэтому, если вам 1 апреля кто-то скажет, что у вас спина белая, можете смело отвечать – а у вас шнурок развязался! Пусть маленькие, добродушные шалости создают для вас настроение. Ну а за честность будет отвечать «Чистая линия»! Ведь в нашем деле все серьезно. Наша задача поставлять к вашему столу самые свежие продукты из натуральных ингредиентов, и мы со всей ответственностью подходим к ее решению. 

Масленица – один из старейших и самых популярных праздников в русской культуре, символизирующий прощание с зимой и встречу весны. Но этот праздник отмечают не только в нашей стране. Масленица и в других странах мира имеет свои обряды, посвященные пробуждению природы после зимней спячки. Давайте узнаем, как отмечают этот день в разных уголках мира, но для начала заглянем в истоки наших традиций. Комоедица Наши предки славяне чтили все природные явления, особенно смену времени года, стараясь задобрить каждый из сезонов. Ведь от погоды зависел урожай, который кормил большие семьи. Поэтому так важно было правильно проводить зиму и встретить весну. За неделю до дня весеннего равноденствия начинался праздник – Комоедица, на чествование которого славяне отводили целых 2 недели! Радостная встреча весны включала в себя уборку жилища, сжигание чучела Морены (богини зимы), веселье, пляски и праздничное пиршество, которое начиналось только после того, как в лес относили первую партию блинов, предназначенных для медведя – воплощения бога Велеса. Комоедица и стала прообразом Масленицы, которую в этом году мы отмечаем с 11 по 17 марта. А когда и как отмечают этот праздник в других странах узнаем дальше. Традиции Масленицы в Скандинавии Масленица, известная как "Fettisdagen" (жирный вторник) в Швеции и "Fettisdagur" в Исландии, также отмечается в других скандинавских странах. В Швеции этот праздник связан с традиционным угощением семгой, блинами и горячим алкоголем. Исландцы, в свою очередь, наслаждаются особыми пирожными – "Bolludagur", состоящими из взбитых сливок, обильно политых глазурью. В Финляндии Масленица отмечается 2 дня – во вторник (жирный или толстый вторник) и в воскресенье. Праздник так же, как и у нас, празднуют блинами, а ещё походом в сауну или баню. Празднование Масленицы в Америке и Канаде В США и Канаде Масленица называется Марди Гра (или "Fat Tuesday"), что дословно тоже переводится, как жирный вторник. В разных городах проводятся карнавальные шествия, где люди наряжаются в разноцветные костюмы, устраиваются ярмарки с традиционной едой. Масленицу в эти страны завезли французы и со временем праздник набрал популярность и распространился по всем штатам. Его встречают с радостью и пышностью, бросаются конфетами, громко кричат и соблюдают одно золотое правило: веселье должно закончиться до полуночи. Англия Великобритания называет этот праздник покаянным вторником. В этот день, как и в нашу масленицу, необходимо вдоволь насладиться едой и напитками перед постом. Но прежде чем начать веселье, англичане идут в церковь и каются в своих грехах. Отсюда и название праздника. Ещё одна забавная традиция – блинный забег. Британцы бегут эстафету с горячей сковородкой в руках, на ходу переворачивая блины. Победит тот, кто первый добежит до финиша, не потеряв свои реквизиты. Распространение Масленицы в Латинской Америке Это сегодня карнавал в Бразилии имеет уже совсем другое значение и смысл. Но ведь дата проведения веселого шествия – за 40 дней до Пасхи, означает только одно – это тоже Масленица! Изначально праздник символизировал весёлые проводы зимы, но со временем его значение несколько исказилось. Обычаи праздника в Азии В Азии Масленица также празднуется и даже имеет схожие с нашими традиции. В первую очередь это касается обилия еды. А ещё есть обряд сжигания чучела. Вот только делают его не из соломы, а из теста. В Китае, Японии, на Тибете и Корее этот день отмечают яркими, веселыми шествиями, где участники переодеваются в костюмы различных животных, а также любимых персонажей или известных личностей.  У «Чистой линии» тоже есть свои традиции, которые мы соблюдаем всегда, независимо от праздника или времени года. Мы отбираем натуральные ингредиенты и следим за качеством того, что приходит на наше производство и выходит из него. Поэтому покупая наше молоко или кефир для блинов на предстоящую масленицу вы приобретаете традицию выбирать лучшее для своей семьи!

8 марта – особенный день, посвященный женщинам. И одной из самых близких и важных женщин для всех нас является наша мама. Этот праздник – прекрасный повод выразить свою любовь и заботу о ней, подарив что-то особенное и запоминающееся. Что-то что будет отражать всю глубину наших самых нежных чувств. В этой статье рассмотрим различные варианты подарков, которые помогут порадовать наших мам в этот прекрасный весенний день. Индивидуальный подход Если вы хотите, чтобы ваш презент был запоминающимся, сделайте персонализированный подарок. Например, книгу с фотографиями и воспоминаниями о совместных моментах, подушку, футболку или кружку с фотографией мамы вместе со всеми детьми. Также можно подарить украшение или аксессуар с гравировкой, именную посуду, или просто вспомните – вдруг ваша мама когда-то говорила вам о чём она мечтает. 8 марта отличный повод исполнить её заветное желание. Подарок с заботой Самый простой способ показать, как сильно вы дорожите близким вам человеком, это окружить его заботой! Устройте маме выходной день, взяв на себя все домашние дела и заботы, заварите ей чашечку ароматного чая! Можно самостоятельно сделать уборку и приготовить ужин, или заказать клининг и пригласить маму в ресторан. А ещё можно подарить сертификат в спа-салон, чтобы главная женщина семьи смогла отдохнуть, расслабиться и приятно провести время, или в интернет-магазин «Омолоко», чтобы запастись вкусными натуральными продуктами с пользой для здоровья. Можно подарить теплый, пушистый плед, анатомическую подушку или качественное одеяло для комфортного отдыха дома. Также можно купить тёплую шапку и рукавицы из натуральных материалов. Или набор косметики для ухода за собой. Эмоции Когда не знаете, что дарить – дарите эмоции! Они останутся навсегда! Купите сертификат на посещение интересного мастер-класса (кулинарного, творческого и т.д.) или на маленькое приключение. А ещё это может быть поездка на концерт любимого исполнителя или на выставку её любимого художника. Посетите мероприятие все вместе и разделите эмоции с мамой, ей будет вдвойне приятней! А ещё можно записать оригинальное видеопоздравление от всех членов семьи. Такие подарки могут тронуть до слёз и точно останутся в памяти навсегда. Творческий Подарок, сделанный своими руками, может стать особенно ценным! Что лучше, чем вложенное в него время, силы и кусочек души. Они помогут показать искренность ваших чувств! Одним из вариантов может быть собственноручно изготовленная открытка или альбом с фотографиями и милыми надписями, которые вызывают приятные воспоминания. Ещё одной творческой идеей является создание уникального предмета интерьера или аксессуара. Например, это может быть красиво оформленный фотоальбом, подушка с вышивкой, вязаный плед. Такой подарок будет напоминать матери о вашей заботе. А если у вас творческая мама, то вы можете подарить ей материалы для хобби – кисти и краски для живописи или набор для рукоделия. Если она увлекается готовкой или интерьерным дизайном, полезным и приятным подарком будет книга с рецептами изысканных блюд или стильные элементы декора для её любимого помещения. Энергичным мамам Если она активный человек, которому нравится заниматься спортом или просто проводить время на свежем воздухе, можно обратить внимание на спортивные товары или аксессуары для отдыха: новые кроссовки, фитнес-браслет или компактное плед-покрывало для пикника. Или создайте для нее возможность попробовать что-то новое! Подарите сертификат на урок групповых танцев, мастер-класс или другое интересное занятие. Что бы вы ни выбрали, важно помнить, что самое главное в подарке – не его материальная ценность, а заботливое отношение и желание порадовать самого близкого человека. Поэтому букет цветов и конфеты «Пралине» от производителя натуральных продуктов «Чистая линия» – это идеальное сочетание, которое порадует любую женщину.

Приближается празднование дня защитника Отечества и теперь самое время выбирать подарки для сильной половины человечества. Но название этого дня заставляет некоторых задуматься о том, как и кого поздравлять и стоит ли вообще это делать. Многие считают, что если не служил, то и праздник этот не заслужил. Чтобы разобраться с этим давайте немного поговорим об истории и сути праздника, а уже потом о подарках. Историческая справка История праздника начинается с 19 года прошлого века. Тогда появился «День красного подарка», так как предполагалось, что население будет дарить подарки красноармейцам, и само событие было связано с декретом о создании зимой 18-го года РККА (Рабоче-Крестьянской Красной армии). Первый массовый набор добровольцев в армейские ряды по защите новоиспеченной республики советов прошел именно 23 февраля. Дальше его переименовывают в «День Красной армии и Флота» и уже с 1923-го года отмечают торжественно. По этому случаю даже заседание Центрального комитета переносят в Большой театр. Следующая корректировка в название была внесена уже в послевоенные годы. С 46-го года этот день славит Советскую армию и Военно-морской Флот и служит напоминанием о героизме моряков и солдат, победивших фашизм. Ну а современное название праздник получил уже после развала Советского Союза, став потом (с 2022 года) официальным выходным. Суть праздника В первую очередь, 23 февраля – день, который славит каждого, кто защищал, защищает и будет защищать свое Отечество. Это символ героизма каждого гражданина своей страны, готового встать на защиту Родины ценой своей собственной жизни. Именно в честь этого на всех площадках страны звучит музыка, проходят парады и возлагаются цветы к памятникам воинской славы. И это означает, что праздник не имеет гендерных различий, тем более что в советской армии наравне с мужчинами служили и служат в настоящее время женщины. Но в нашем государстве, с его традиционными ценностями, все же принято видеть женщин хранительницами очага, а мужчин защитниками, поэтому прекрасную половину человечества мы поздравляем в марте, а сильных мира сего благодарим в феврале. А это значит, что любой мужчина, готовый защитить страну и семью, в этот день достоин признательных слов, внимания и подарков, о которых мы и поговорим ниже. Что же выбрать Стоит обратить внимание на увлечения мужчины, если он автолюбитель можно подумать о подарке, который сделает его поездки более комфортными или улучшит внешний вид автомобиля. Например, коврики для салона, новые колесные диски, средства по уходу за авто. Мужчинам, которые заботятся о здоровье и физической форме, отлично подойдут спортивные принадлежности. Например, можно подарить наушники для тренировок, трекер для отслеживания активности или набор гантелей, абонемент в любимый фитнес-зал. Если мужчина любит готовить, то хорошая посуда или набор ножей, смогут его порадовать. Гаджеты 23 февраля – это идеальный повод порадовать мужчину новой техникой. Это они обожают! Здесь выбор просто огромен и зависит от суммы, которую планируете потратить на подарок. Среди популярных могут быть беспроводные наушники с качественным звуком, умные часы, смартфон, игровые консоли и различные аксессуары к ним. Подарки для стильных мужчин Стильные мужчины всегда привлекают внимание своим неповторимым образом и эта сторона их жизни является очень значимой. Можно подарить аксессуары: элегантный кожаный ремень ручной работы, классический галстук, портфель, запонки. Для любителей парфюма можно выбрать туалетную воду от известного бренда или создать индивидуальную композицию ароматов. Для активных Если вы ищете оригинальные подарки для энергичных представителей сильного пола, то возможно вам подойдут следующие идеи: полет на воздушном шаре, прыжок с парашютом, аэротруба, прохождение квеста. Организуйте поход на природу с активными играми или подарите билет на концерт. Практичные подарки Вместо того чтобы покупать что-то лишнее, стоит обратить внимание на практичные подарки, которые будут не только приятны, но и полезны. Например, набор инструментов. Хороший набор отверток, ключей или ручного инструмента станет не только полезным подарком, но и символом заботы о его удобстве и комфорте. А может стоит задуматься о персонализированном подарке: закажите изготовление уникальной футболки, аксессуара с гравировкой или чехла для телефона с аватаркой вашего мужчины или его любимым слоганом. Также одним из самых практичных подарков станет подарочный сертификат. Для всех мужчин Не забывайте, что мужчины, как дети, любят игрушки и просто обожают сладости! Поэтому идеальным подарком будет лоток мороженого от “Чистой линии”.  Можно дополнить этим десертом любой подарок (или дарить отдельно) и удивиться, что именно мороженое обрадует мужчину даже больше, чем самый крутой гаджет! Тем более, когда оно такое вкусное и натуральное.

Ничто не может сравниться с радостью, которую приносит мороженое. Оно создает атмосферу праздника, даже тогда, когда кажется, что нет повода. Хотя, если открыть наш календарь, то повод что-то отметить найдется! Вспомните дядю Митю из кинофильма “Любовь и голуби”, у того всегда при себе был отрывной календарь, чтобы оправдать свое развеселое настроение. Но мы будем отмечать праздники другим способом. Мы возьмём порцию мороженого и найдем для него подходящее событие! День нежности Мороженое – это идеальный способ отметить День Нежности. Что вообще можно делать в этот день? Проявить заботу о близких, ещё раз напомнить о том, как вы их любите и угостить порцией мороженого! Какого? Конечно, ванильного! Оно такое нежное, что точно станет идеальным способом подчеркнуть всю романтическую атмосферу праздника и насладиться вкусом любви и заботы. Отмечают событие 3 февраля. Пусть это будет репетицией к приближающемуся дню Всех Влюбленных, который, кстати тоже можно отметить любимым десертом. День счастья День счастья – это особый праздник, который напоминает нам о том, как здорово радоваться жизни и улыбаться. И что может быть лучше, чем полакомиться мороженым в этот день? Ведь этот десерт настоящий символ детства и беззаботности, того времени когда мы были счастливы без всяких условностей. Отметьте в своем календаре 20 марта, как счастливый праздник и порадуйте себя и людей вокруг хорошим настроением и порцией пломбира в шоколадной глазури. Шоколад и мороженое – это настоящее комбо по получению эндорфинов для нашего мозга. 1 июня – День защиты детей Вы можете сделать традицией угощать своих детей, племянников, крестников или внуков порцией мороженого. Пломбир «Радуга» от «Чистой линии» идеально подходит для этой цели! Можно отправиться в парк, съесть по порции мороженого, а потом всем вместе играть в классики или дурачиться на площадке, наслаждаясь чувством беззаботности! День семьи, любви и верности Обзаведитесь еще одной прекрасной традицией для вашей семьи – выберите то самое мороженое, которое значит для вас немного больше, чем остальные! Может быть именно его вы ели на первом свидании или именно любовь к этому вкусу объединила вас под одним крылом! И каждый год, 8 июля, угощайте друг друга сладким “воспоминанием”. Если же у вас нет такого мороженого – пришло время его придумать. Ассортимент «Чистой линии» поможет вам сделать выбор. Попробуйте все вкусы и найдите свой идеальный семейный вариант. А вообще, кто сказал, что праздники должны быть только по особым поводам? Нет ничего лучше, чем просто собраться вместе с родными, близкими, друзьями или коллегами и насладиться вкусом свежего, натурального мороженого. Можно поиграть в игры, устроить пикник и просто весело болтать на любые темы. Чтобы сладостей хватило всем, заказывайте пломбиры от «Чистой линии» в лотках.

Кухня – это не только место для приготовления пищи, но и настоящий центр общения и развития. Ребенку любого возраста будет интересно наблюдать за процессом готовки: как продукты превращаются в аппетитные блюда под руками опытного кулинара. Чтобы усилить связь с ребенком и развить его познавательные способности, достаточно всего лишь пригласить его на кухню и начать готовить вместе. Сегодня многие специалисты по раннему развитию бьют тревогу о том, что дети, несмотря на умение решать разные головоломки и разбираться с гаджетами, не имеют элеметарных навыков. Например, не могут завязать себе шнурки или почистить картошку. Хотя именно простые действия, закладывают важную базу для всестороннего развития личности. Поэтому, не откладывая в долгий ящик, прямо сегодня возьмите вашего ребенка на кухню. Даже если у вас годовалый малыш. Пусть он все потрогает, познакомится с овощами или фруктами, рассыплет по рабочей поверхности муку и потыкает маленькими пальчиками в тесто для пирогов. Не бойтесь грязной кухни! Посмотрите сколько счастья в глазах у ребенка, который познакомился с новыми для себя предметами! Если и это вас не убедило, то вот список всех «последствий», которые вызывает совместная готовка: Укрепляет связь между родителями и детьми. Если вы родители школьника или ребенка, который ходит в сад и разговаривает, то таким образом вы сможете пообщаться, поделиться новостями или просто посмеяться, вызывая у ребенка доверие и интерес; Развивает навыки самостоятельности и ответственности. Они учатся следить за временем приготовления, подбирать ингредиенты, чистить овощи или нарезать продукты; Способствует формированию здоровых пищевых привычек. Ребенок видит какие продукты используются для приготовления блюда и узнает какую пользу они приносят. Он может задавать вопросы о том, что лучше есть или почему определенные продукты сочетаются друг с другом. В результате, дети становятся более осознанными потребителями и учатся делать правильный выбор в питании; Способствует развитию моторики рук. Дети учатся использовать нож, ложку, вилку и другие кухонные принадлежности. Они также тренируют свою координацию движений при нарезке или перемешивании ингредиентов. Это особенно полезно для детей младшего возраста, которые только начинают развиваться физически; Отличный способ расширить кулинарные горизонты ребенка. Он может узнать о новых продуктах или блюдах, попробовать что-то новое и экспериментировать со вкусами. Это помогает развить интерес к еде и стимулирует детей пробовать разнообразные продукты. А если вы подготовитесь и найдете интересные факты про блюдо, которое готовите, то ещё и кругозор ребенка расширите. Возможно, и сами узнаете что-то новенькое. Ну что, теперь мы вас убедили? Если вам кажется, что вашего ребенка сложно завлечь на кухню для совместного приготовления супа или каши, то мы предлагаем вариант поинтереснее! «Кондитерский кондуктор» от «Чистой линии», у нас есть шоколадные наборы «Цветы», «Пицца» и «Грибочки»! Это прекрасный способ провести время интересно и с пользой.

Зима – время, когда холода и вирусы становятся настоящим вызовом для нашего организма. Невозможно избежать контакта с возбудителями простудных заболеваний и гриппа, но можно значительно укрепить свой иммунитет и минимизировать риск инфекций. Одним из самых эффективных способов поддержания здоровья в холодное время года является правильное питание и выбор напитков, которые способны укрепить организм и защитить его от болезней. Какие же напитки стоит предпочесть в зимний период? Предложим самые простые и полезные варианты! Чай с облепихой Один из самых эффективных способов укрепить защитные силы организма и спастись от простуды в зимний период – это пить чай с облепихой. Облепиха богата витамином С, который повышает устойчивость организма к инфекциям. А ещё содержит много полезных элементов: аскорбиновую кислоту, каротин, флавоноиды и другие. Чай с облепихой помогает справиться с головной болью, усталостью и слабостью, которые часто возникают при начале простудных заболеваний. Всего несколько чашек этого напитка в неделю помогут поддержать ваше здоровье на высоком уровне и защитят от заболеваний. Его можно пить как горячим, так и холодным – он сохраняет свои полезные свойства. Горячий шоколад Какие еще напитки полезно употреблять зимой? Еще одним отличным вариантом является горячий шоколад. Как известно, какао содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со стрессом и повышают уровень эндорфинов – гормонов радости. Напиток также способствует расширению кровеносных сосудов, улучшает процесс циркуляции крови и повышает настроение. Помочь в приготовлении напитка поможет «Шоколадная ложка» - всего через несколько секунд вы сможете наслаждаться вкусным какао без лишних хлопот, а для детей размешивание ложки станет маленьким развлечением. Золотое молоко Одним из самых полезных и эффективных напитков для поддержания иммунитета является куркума-латте или золотое молоко. Куркума содержит мощный антиоксидант куркумин, который несет в себе противовоспалительные свойства и способен укрепить защитные функции организма. Его употребление помогает бороться с вирусами и инфекциями, а также снижает риск развития хронических заболеваний. Для приготовления этого напитка нужно смешать куркуму с теплым молоком, добавить немного перца для лучшего всасывания куркумина, а также имбирь и корицу. Чай с полезными добавками Горячий чай с имбирем или медом поможет не только согреться и придать энергии, но и улучшить работу иммунной системы. Имбирь содержит антиоксиданты и обладает антибактериальными свойствами, которые помогут бороться с инфекциями. Мед обладает противовоспалительными свойствами и содержит полезные микроэлементы, такие как цинк и железо, которые необходимы для поддержания иммунитета. Кроме того, горячий чай с медом помогает успокоить горло и снять воспаление. Чтобы заваривать полезный напиток вы могли быстро и в любом месте «Чистая линия» заморозила  чай из натуральных соков, спелых ягод и фруктов и, как эскимо, насадила его на деревянную палочку! Вам остается лишь найти кружку кипятка, чтобы положить туда замороженную основу и уже через несколько секунд сможете наслаждаться невероятно ароматным и полезным чаем!

Один из самых известных и распространенных мифов об англичанах – их любовь к овсяной каше. Всему виной стал режиссерский прием Игоря Масленникова в советском фильме «Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: собака Баскервилей». Автор кино-шлягера хотел показать приверженность англичан традициям – вроде никому уже эта каша не нужна, но изменить правила представители лондонской знати не в силах. Однако, на самом деле, в отношениях жителей Англии и овсянки все не так просто. Великобритания состоит из нескольких регионов, каждый со своими уникальными традициями в питании. И если говорить о любви к овсянке, то здесь на первый план скорее выходят шотландцы, а не англичане.  Шотландская кухня славится своим разнообразием блюд на основе овсяных хлопьев. И среди них есть такое типичное шотландское блюдо – «порридж». Оно представляет собой сытную овсяную кашу, которая готовится на медленном огне и подается с добавками, такими как фрукты или мед. Овсяная каша является одной из основных частей завтрака в Шотландии. Кстати, с английского языка у нас это слово так и переводится – «каша». В Англии же предпочтения варьируются. Овсяная каша не является национальным блюдом, как в Шотландии. Долгое время она была главным продуктом питания английских фермеров и рабочих классов, так как обладала высокой питательной ценностью и была доступна для всех слоев населения. Что касается знати, то высший свет предпочитал классический английский завтрак: бекон с яйцами и тосты с джемом, так как считал овсянку едой для бедных. Но сейчас овсяные хлопья все же популярны в Англии и используются для приготовления разных блюд. Например, они могут быть добавлены в выпечку или использоваться для приготовления гранолы (сплющенные хлопья, запеченные в духовке с возможным добавлением мёда, орехов или сухофруктов. Также некоторые приверженцы здорового образа жизни часто употребляют овсянку в виде холодного завтрака – мюсли. Если бы англичане попробовали «Овсянку с вишней» или «Овсянку с черникой» от «Чистой линии», то, безусловно, сделали бы ее своей традицией! Ведь от такого вкусного, быстрого и полезного завтрака невозможно отказаться!