Мороженое и здоровье: мифы и реальность

Мороженое – это одно из самых любимых лакомств, его одинаково обожают и взрослые и дети. Особенной популярностью оно пользуется в жаркое время года. Но несмотря на это, многие сомневаются в пользе этого продукта. Поэтому сегодня поговорим о мифах, которые существуют вокруг мороженого.

От мороженого нет пользы?

Мороженое может быть полезным для организма, так как содержит белки, кальций, множество витаминов и минералов. Конечно же, все зависит от того, какое конкретное мороженое вы выберете и в каком количестве его будете потреблять. Важно лишь соблюдать умеренное употребление и выбирать натуральный состав. Но это правило касается и любых других продуктов.

От мороженого толстеют?

Многие люди верят, что употребление мороженого приводит к набору лишних килограммов. Это один из распространенных мифов. На самом деле поправиться можно от любой пищи, если ее потреблять в избытке и не поддерживать активный образ жизни. Если вы умеренно употребляете продукт и сочетаете его с физической активностью, то он не приведет к набору веса.

От мороженого болят зубы?

Третий миф гласит, что мороженое вызывает зубную боль. Действительно, некоторые люди испытывают неприятные ощущения при употреблении холодной пищи, однако это не связано исключительно с мороженым. Это связано с чувствительностью зубов. В таком случае стоит обратиться к стоматологу и использовать специальные зубные пасты для снижения чувствительности.

От мороженого можно заболеть?

Ещё один миф заключается в том, что мороженое вызывает простуду и грипп. На самом деле, причиной этих заболеваний являются вирусы, а не холодные продукты. Однако, если вы уже болеете, то употребление холодной пищи может временно усилить симптомы.

Не стоит бояться мороженого, ведь его основной ингредиент – молоко. А молоко является источником кальция и других полезных элементов. Главное выбирайте натуральные продукты без лишних добавок. А также проверяйте срок годности и помните об индивидуальных особенностях организма. Если не знаете какое мороженое выбрать, то обратите внимание на продукты от «Чистой линии». Все наше мороженое изготовлено из натуральных ингредиентов и соответствует самым строгим стандартам качества.

02.10.2023 19:05
Мороженое и здоровье Мороженое и здоровье
Читайте также
arow
arrow