Клюква — царица ягод и эликсир молодости

Во все времена люди считали клюкву одной из самых полезных и доступных ягод. За количество содержащихся в ней элементов и витаминов ее называют — царицей ягод. Клюква может круглый год помогать людям справляться с различными заболеваниями: от простуды до более серьезных проблем с организмом.

Еще в прошлые века клюкву восхваляли не только лекари, но и борцы за красоту и молодость. Уже тогда она получила популярность как ягода молодости. Люди замечали эти свойства, даже не зная её состава! Но сейчас мы знаем, что этому есть простое объяснение.

Оказалось, что это — антиоксиданты, которых в составе этой лесной ягоды большое количество. Поэтому если хотите сохранить свою молодость и красоту — срочно включите клюкву в свой рацион. Можно пить прохладный морс или согревающий клюквенный пунш. Или начните употреблять продукты, в составе которых есть клюква, например, клюквенный мармелад на натуральном соке или вкусный десерт от «Чистой линии» клюкву в тёмном шоколаде. Пикантная кислинка делает лакомство не приторным и очень вкусным, а в состав входят натуральные ягоды и какао.

Чем ещё так полезна клюква? Она помогает организму быстрее выводить вредные свободные радикалы, которые провоцируют процесс старения. Клюква помогает справиться с простудой, болезнями мочеполовой системы и раковыми заболеваниями.

Все это благодаря ее богатому составу:

  • витамины группы В;
  • витамин А, Е, РР и С;
  • полезные кислоты: лимонная, бензойная, хинная, яблочная, янтарная;
  • каротин;
  • соли калия;
  • пектин;
  • микроэлементы: калий, фосфор, железо, медь, марганец.

Употребление продуктов с клюквой помогает держать под контролем свой вес, снижать уровень холестерина и улучшать настроение.

Добавляйте эту замечательную ягодку в свой рацион и да пребудет с вами здоровье и прилив сил.

12.06.2023 17:09
Клюква — царица ягод Клюква — царица ягод
Читайте также
arow
arrow